Six Pack Abs in 21 Days

Αυτό το πρόγραμμα προπόνησης ab έχει επεξεργαστεί από επαγγελματίες προπονητές γυμναστικής για να σας βοηθήσει να χτίσετε έξι πακέτα abs γρήγορα και χωρίς να πάρει πολύ χρόνο.

Πάρτε έξι πακέτα Abs με αυτές τις ασκήσεις που έχουν σχεδιαστεί για να καίγουν λίπος και να πάρουν κοιλιακούς. Μπορείτε να κάνετε αυτό το εκπληκτικό workout στο σπίτι ή στο γυμναστήριο και δεν χρειάζεστε κανένα εξοπλισμό, μόνο το σωματικό σας βάρος.

Η εφαρμογή περιέχει πολλές κοινές ασκήσεις ασκήσεων που μπορεί κανείς να κάνει.

Εκτελέστε καθημερινά ασκήσεις 7 λεπτών για να πάρετε 6 πακέτα ABS. Κάνοντας τις ασκήσεις θα σας κάνει να νιώσετε ισχυρότερη, υγιέστερη, να βελτιώσετε την ενέργεια και τον έλεγχο του βάρους. Η άσκηση ωφελεί κάθε μέρος του σώματος.

Δεν χρειάζεστε εξοπλισμό για την προπόνηση και μπορείτε να ολοκληρώσετε την καθημερινή προπόνηση με το ημερολόγιο.

Ο Εικονικός Προπονητής θα σας καθοδηγήσει κατά τη διάρκεια της προπόνησης δείχνοντας σας πώς να κάνετε τις ασκήσεις σωστά.

ΟΦΕΛΗ

✓ Αυτή η άσκηση βοηθά στην απώλεια βάρους και στην κατασκευή ενός εξαιρετικού ABS

✓ Εκπαίδευση του ABS σας στο σπίτι

✓ Κάνετε το σώμα σας ισχυρό και υγιές με αυτή την προπόνηση.

✓ Έξι Pack Abs σε 21 ημέρες

✓ Κάψτε το λίπος της κοιλιάς και χάνετε βάρος

✓ Αντίστροφη προπόνηση για άνδρες ή Abs προπόνηση για τις γυναίκες χωρίς γυμναστήριο και χωρίς εξοπλισμό.

✓ Οι ασκήσεις Abs περιέχουν πολλές ασκήσεις με οδηγίες βήμα προς βήμα

✓ Μπορείτε να δείτε το ιστορικό της προπόνησής σας

✓ Μπορείτε να ορίσετε τον προσαρμοσμένο χρόνο ανάπαυσης

✓ Εφαρμογή εκτός σύνδεσης - δεν απαιτείται σύνδεση στο Internet

✓ Ελεύθερο και απλό

✓ Ειδοποιήσεις καθημερινής προπόνησης

✓ Ορισμός υπενθύμισης

✓ 3 επίπεδα δυσκολίας (εύκολη, κανονική, σκληρή)

✓ Εδώ μπορείτε να βρείτε τις καλύτερες ασκήσεις ABS

✓ Βίντεο που δείχνει πώς να κάνετε κάθε άσκηση

✓ Η εφαρμογή αυτή σας βοηθά να κάψετε λίπος και να πάρετε κοιλιακούς

Θυμάμαι :

Για να μειώσετε γρήγορα το λίπος της κοιλιάς, εκτός από τη ρουτίνα της προπόνησης, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε μια υγιεινή διατροφή, απαλλαγμένη από λιπαρά και θα εκπλαγείτε με τα αποτελέσματα.

Εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτη ή οποιαδήποτε ιατρική κατάσταση, παρακαλείσθε να ρωτήσετε το γιατρό σας πριν κάνετε οποιαδήποτε ρουτίνα.